Alle Artikel in: wellness

„Wir empfehlen Frau Dr. Tomberg, weil sie einfach super ist.“

Das sagte mir ein Ehepaar als ich in der freundlichen Zahnarztpraxis bei Frau Dr. Tomberg war. Angstfrei und entspannt, kinderfreundlich und modern, homöopathisch oder auch nicht. Ich wurde gut beraten und die Zahnärztin nahm sich Zeit. Denn ein gutes Gespräch hilft. Die Praxis ist eine Empfehlung für Menschen, die mit dem Auto schnell eine gute Zahnärztin erreichen wollen. Von Remscheid sind es knapp 25 Minuten. Einfach auf die A1 Richtung Dortmund, in Hagen-West ab, linksrum und noch 5 Minuten geradeaus. Dann noch einmal rechts und einmal links. Entspannt sucht man sich einen kostenfreien Parkplatz und kann danach in Alt-Wetter noch einen Kaffee trinken. Alles ist richtig gut gelöst. Also, einfach auf zahnarzt.supertipp.de klicken und ankommen.    

Gut essen bei Diabetes

Menschen mit Diabetes dürfen mehr Dinge essen als sie vielleicht denken. Gut essen bei Diabetes, der neue Ratgeber der Stiftung Warentest, bietet außer abwechslungsreichen und schmackhaften Rezepten einen übersichtlichen Einstieg zu allen Fragen, die sich rund um die Erkrankung stellen. Der Ratgeber gibt Tipps für ein unbeschwertes Leben mit Diabetes. Fischfrikassee mit Spargel, Mango-Joghurt-Mousse oder Erdnuss-Cookies klingen nicht nach Verzicht: Wer Angst hat, dass nach der Diagnose Diabetes keine Leckereien mehr auf dem Speiseplan stehen dürfen, findet in diesem Ratgeber viele Anregungen, die Lust auf gutes Essen machen. Die mehr als 80 Rezepte reichen vom Frühstück über den Snack für unterwegs bis hin zu üppigen Sonntagsmenüs. „Gut Essen bei Diabetes“ geht nicht nur auf die Ernährung ein, sondern erklärt auch, was man für ein unbeschwertes Leben mit Diabetes wissen muss. Ganz ohne Fachchinesisch und mit allen Informationen auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Das Buch „Gut essen bei Diabetes“ hat 174 Seiten und ist ab dem 11. März 2014 zum Preis von 19,90 Euro im Handel erhältlich oder kann online unter www.test.de/essen-diabetes bestellt werden.

Logosynthese. Mit Worten Heilen von Willem Lammers

Willem Lammers Logosynthese – Mit Worten heilen Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie ISBN 978-3-86731-143-4 ca. 272 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm) Der erfahrene Psychotherapeut Willem Lammers hat mit Logosynthese® eine innovative Methode für Coaching, Beratung und Psychotherapie entwickelt. Unangenehme Erfahrungen und die zugehörigen eingefahrenen Reaktionen werden in unserem persönlichen Energiefeld abgespeichert. Spezifische Ereignisse, Situationen oder Personen reaktivieren diese belastenden Muster fast automatisch. Die Arbeit mit Logosynthese setzt diese im Problem gebundene Energie frei: ganz einfach mit der Macht der Worte. Durch das laute Aussprechen spezifischer heilender Sätze wird belastenden energetischen Strukturen der Einfluss genommen. Die Sätze haben eine ordnende, befreiende Wirkung, der Klient fühlt sich augenblicklich entlastet und quälende Bilder werden energetisch entkräftet. „Mit einfachen Worten“ können sonst langwierige therapeutische Prozesse beschleunigt werden. Das Buch vermittelt sowohl die theoretischen Grundlagen als auch die praktische Anwendung der Logosynthese®. Ein Buch für alle, die in Beratung und Therapie mit Menschen arbeiten.  

Brainspotting von David Grand

David Grand Brainspotting Wie Sie Probleme, Traumata und emotionale Belastungen gezielt auflösen 224 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm) ISBN 978-3-86731-146-5 Brainspotting ist eine neue, effiziente Methode und nutzt die Fähigkeit des Gehirns, Dinge zu verarbeiten und sich selbst zu heilen. Der Knackpunkt: Wohin unsere Augen blicken, hat Einfluss darauf, wie wir uns fühlen – und umgekehrt! Augen und Gehirn sind untrennbar miteinander verwoben und unsere Seheindrücke werden im Gehirn verarbeitet. Es steuert dann reflexiv und intuitiv, wohin wir schauen. Probleme und Traumata können die Verarbeitungsfähigkeit des Gehirns jedoch überfordern, so sie in unverarbeitetem Zustand erstarrt zurückbleiben. Hier setzt Brainspotting an, indem die Augen genau auf den „wunden Punkt“ im Gehirn, den „Brainspot“ gerichtet werden. Die Verarbeitungsfähigkeit im Gehirn wird reaktiviert – das Problem wird tiefgreifend bearbeitet und gelöst – schnell und effizient. Der leicht verständliche Ratgeber zeigt in zahlreichen Fallbeispielen die Wirksamkeit von Brainspotting in der Praxis und demonstriert, wie die Methode bei einem breiten Spektrum von psychischen und physischen Problemen eingesetzt werden kann – und auch, wie jeder Brainspotting für mehr Entspannung, …

Heilen mit Herzenergie von Richard Gordon

Jeder von uns besitzt bereits heilende Fähigkeiten. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Heilfähigkeiten erkennen und aktivieren. Richard Gordon, ein Pionier der Energieheilung und Entwickler der Quantum-Touch-Methode, konzentriert sich auf das Wesentliche des Heilungsprozesses: Der Schlüssel zur Heilung liegt in der Energie des Herzens – unser Herz ist also buchstäblich das „Herzstück“ der Heilung! Hier zeigt Richard Gordon,   – wie jeder mit praktischen Übungen die eigene Herzenergie intensivieren kann – wie wir die Heilenergie mit einer gezielten Intention effektiv auf andere Menschen – und auch auf uns selbst – lenken können.   Die Übungen sind leicht zu erlernen, lassen sich sofort einsetzen und jeder kann damit erstaunliche Ergebnisse erzielen. Gelenkt durch unsere Absicht kommt das weiterentwickelte Quantum Touch nun ohne direkte Berührung aus. Es hilft bei Schmerzen oder der Korrektur von körperlichen Fehlstellungen ebenso wie bei Stress und emotionalen Problemen. Zudem können Sie die Methode zur Problemlösung einsetzen und ihre kreativen Fähigkeiten verbessern. Für alle, die sich selbst und anderen helfen möchten, sowie für Psychotherapeuten, Heilpraktiker und Ärzte.